Le 1500 m du déca de Sylvain

Un coup de chapeau à coach Sylvain pour son décathlon du week end, et surtout pour le 1500 m qui devrait servir d'exemple à tous, y compris aux demi-fondus.

Je vous le raconte, car j'ai eu la chance d'y assister en direct live.

Sylvain est parti très prudemment, un peu comme un papy coach.
Puis peu à peu, il est revenu sur l'avant dernier, il a accéléré progressivement, il a alors remonté presque tous ses adversaires, a doublé dans une course très internationale un finlandais, s'est rapproché d'un canadien, et a fini très fort, terminant sous la barre des 5 minutes, plus de 15 secondes en dessous de son objectif du jour, et très bonne performance pour un non-spécialiste du demi-fond, qui avait 10 épreuves dans les jambes et des douleurs partout.

Cela prouve que la performance se joue souvent d'abord dans la tête plutôt que dans les jambes.

A méditer...

oui une course tres strategique et inteligente ! bravo!


par contre a tout hasard le cadet simon datler de grenoble a fait 4m36 au 1500m est ce dut a lentrainement ou a la gorger de "dark dog" ki la prise avant? jaimerai avoir lavit de demi fondu sur cette afaire.


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naruto uzumaki
des tenebres nait la peur
de la peur nait mon pouvoir.
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pr le cadet a priori lentrainement il fait 2'48" au 1000m en début de saison donc cela semble collé avec son temps et il fait moins de 55" au 400m dc somme toute logique ( remarque que le canadien a fait 4'29" sans boisson énergisante )
pr ma pârt je pensait pas faire aussi bien jai prit le rythme de 5' au 1er 500 et comm je me sentais bien jai progressivmen accéléré et pluto fier de c crono
je pense q c'est jouable de faire 4'50" en fin d déca avec un pu plus de préparation et ceal rapporte des point

...en plus tu a reussit a battre FLORIAN LABOUREL ce qui bien meme si le demie fond ner pa sont point fort.



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naruto uzumaki
des tenebres nait la peur
de la peur nait mon pouvoir
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jorais préféré le battre au disque ou au poid c epreuve forte
le 1500 est loin d'etre son truc et la il a fait le liever pr l junior du coquelicot c aussi ca lesprit combiné lentraide et la solidarité dans la difficulté
a+

oui c vrai quil est parti en bon lievre pour le gar de coquelicot