Le "cassé" Balanais

Salut à tous ! En tant que coach, je suis toujours à la recherche du geste parfait .Quelqu'un peut-il me donner des conseils sur le "cassé". Nous avons essayé quelque chose avec Sandra... le résultat n'est pas en core à la hauteur de nos espérances.
Pour vous faire votre opinion, allez faire un tour dans la Mediathèque video.

Merci de votre aide.

il me semble que tu oublies la première tentative de "cassé" Balanais avec Jérome sur son 400m toujours dans cette même salle d'Aubière.

Aidez nous SVP !!!!!!!!!

Ben dites donc, j'ai comme l'impression que la piste d'Aubiere n'est pas bénefique à nos athlètes. Il font rien que ce prendre les pieds dans le tapis. Sabotage
Allez les petits balanais, vous n'avez qu'a casse la geule aux autres (oups!!) pour être sur de n'avoir pas besoin de cassé à l'arrivée.
Conseil d'un ancien, spécialiste des cassés.

Le Gros

Salut à tous , surveillez bien la médiathèque video, je pense que la gamelle "historique" de Jérôme sera en ligne prochainement...

ahah collection de gamelle dans la médiathèque je sens que ça va être sympa

Tremblez vous qui vous êtes gamellez (j'ai déja quelques noms en tête )

ba serieu il fo le faire se gamelle sur un 60m jsai pa tro commen jai fai mais bon je les fait et la jcroi ke jsui bien parti pr la gamelle malheuresement!!!mais bon ya kan meme max en course ossi il fo pa loublier!!! voila c'est tout!!!

Pour te remonter le moral, vas faire un tour dans la médiathèque video, il y a du nouveau, du grandiose !!!!!!!

oh elle est tro forte la gamelle de jerome serieu il a fai mieu ke moi moi jsui o moin tombé a linterieur de la piste alor ke lui non!!! ba o moin yora de l'action pr la gamelle!!bisou a ts le monde!!

Salut les jeunes,

trop cool le cassé de Jerome, on dirais le concorde a ses plus beaux jours.
Par contre les deux officiels, sur le bord de la piste, pas du tout stressés.
Jerome aurait du pousser un peu plus loin son plaquage, il les aurait surement plaqués au sol (allez Bourgoin).

A+.

LOLO

alala, le cassé des sprinteurs balanais!!!
que tous ceux qui veulent un cours contactent Sandra Manzorro, en 2 ou 3 semaines, la technique est ok, parce que mine de rien cela reste complexe et assez long à maitriser parfaitement...c'est de longues heures d'entrainement derrière tous ça !! on ne dirait pas, mais ces heures de medecin-ball, de renforcement musculaire et de PPG, c'est pour éviter un cassé banal ! parce que croyez moi, la gamelle à balan ça devient prisé et très dur à obtenir, ça ce mérite!
bye

fais pas le malin Max.

Rapelles toi un 1500m steeple

merci juju de maider a me battre contre max parcki lache pa laffaire ms tkt pa le meeting d'oyo sa va etre cher planant!!

mon titre parle lui aussi de lui même, vous vous mettez à deux ms sandra tu n'y échaperas pas !mdr
bye

Ms si tu pari ke jvai i echaper c encore loin la fin de lannee dc ya encore un pe de tps pr ke kkun se ramasse ou fasse de la merde!! il fodra encore patienter un ti momen pr savoir ki sera le grand vinkeur de la gamelle??
mdr

Vous l'attendiez tous, il vient d'arriver dans la médiathèque video (photo du stade d'athlé d'Angers), MAX vous donne un cours de plongeon ... Non, au fait, il parait qu'il s'agit d'athlétisme (si on considère le 1/2 fond et le steeple en particulier...).
Faites vous plaisir ....
ça va tailler ! La gamelle 2006 sera disputée .

un p'tit problème technique... Max a fait bugger la médiathèque.....
Un peu de patience

alors la, faut pas pousser..
me ferais je attaquer par 3 personnes? :
-un vétéran en retraite anticipée (donc facile de parler...nous on était pas là pr tt tes chutes !!) qui réalise un beau site mais ma vidéo n'est pas lisible en entière...
-le gammelleur en titre
-la futur gamelleuse
Je vous rapelerai simplement les conditions météo à vous qui n'avez jamais couru plus de 300m si l'on excepte le 1500 noté au bac de stef !
Bye...
faut pas me chercher !!

un membre de mon équipe unss et du camn qui regrette l'absence d'un tel forum et d'un site internet ausi riche et à jour va bientot s'inscrire parmis nous, louloutte tu l'as déja rencontré sur une compet à bourg..c'est Simon... il défendra un peu les valeurs du demi-fond !!!
tcho bises

Félicitations aux 2 nouveaux "casseurs" balanais.



2 petites questions à la Nelson MONTFORT: Sandra y avait t il une plaque de verglas sur la piste du 60m? -> Max (...imilien ) est ce que l'eau était à ton gout pour vouloir y rester un peu plus longtemps?

Bonne Soirée à tous[/center]

je vais essayer de repondre a leur place il me pardonnerons

pour Sandra il semble plutot qu'une peau de banane est reussie a s'introduire au mileu du stade (tiens sa me rappelle une cellule qui avait traverser sans regarder )

quant à Max peut être un poisson vu la marre qu'était devenu le stade

ça y est, jéjé, en tant que chuteur expérimenté, tu as découvert les dessous de ma chute...
je dois avouer, avec la chaleur abondante, j'avais déja résisté en passant les 2 premières barrières, mais là, je n'ai pas hésité, et j'ai fait trempette un instant...

en parlant sérieusement, je confesse que j'étais, à ce moment de la course, déjà heureux de ne pas être tombé sur les 15 obstacles précédents...vu les conditions, c'étaient presque 15 rivières...
@+
PS: que des bons souvenirs...

Que de bons souvenirs, la plage et l'athlé que demander de plus !!!

Peut être les cocotiers

que d'imangination jéjé...
on reconnait la un gamelleur expérimenté...
non, je vais essayer de ne plus recommencer ce genre de trucs...
je ne voudrais pas prendre une avance définitive au classement de la gamelle...
@+

Tout dépend de ta définition de Gamelleur : Gamelleur celui qui est tombé ????
Ou bien celui qui a eu la Gamelle.
Car sache que moi je ne l'ai JAMAIS eu !!!

Contrairement à toi qui peut toujours l'avoir

ma définition correspond aux deux...
puisque tu AURAIS du l'avoir... dailleurs il faut voir avec juju si on ne peut pas te la donner 3 ans plus tard...!!!
lol
@+