interclub 2008

excellente idée Tamalou, même si je suis pas directement concerné

Tout d'abord bravo à tous pr les résultats d'hier, ça promet de belles choses pr les inters!!

J'ai eu ghislaine hier qui s'occupe de la licence(merci!) dc je pourrai dépanner pr les 2 tours d'interclubs(hey jé on attend ton retour!!!)
Pour rep à la question posée(y a un moment) sur le fait de participer ou non aux inters: je suis à 100% POUR continuer!!!
C'est important ke tt le monde se donne à fond pr les inters c la seule compet collective de l'année et il me semble ke sa fait parti de l'esprit du club!!!
Pour la question d relais(pitié pas de 4*400!lol), tenez moi au courant si vous faites une repet sur lyon (sa va etre difficile de revenir à balan ste semaine).
@ samedi et vive les interclubs!!!

hey !
suite aux résultats de mes examens du tibia,
je voulais juste dire que je ne pourrais (malheureusement) pas participer aux interclubs cette année ...
j'ai un arrêt TOTAL de 6 smaines, interdit même de marcher !!
je pourrais peut être accompagner pour juger si nécessaire à un des deux tours...

alor juste pour te dire MERCI DE POUVOIR DEPANNER LES INTERS ALEX MERCI!!! et puis emilien pa besoin de dire tamalou tu dit "sylvain" et JZOU c gyslaine.

Nous ferons vraisemblablement un entrainement sur le campus jeudi 1er mai...
Bon courage, Anaïs ! On va faire sans toi, mais ça sera beaucoup plus compliqué . Juste une petite remarque, suite à mes nombreux arrets et aux multiples spécialistes que j'ai pû consulter. Un médecin qui ne te trouves rien de pathologique, de grave au sens premier et qui te met au repos total pendant 6 semaines (pourquoi pas 6 mois!), c'est un peu AUTOMATIQUE ... Me concernant le problème était toujours là à la fin du repos. Le temps n'arrange pas toujours les choses, surtout quand elles sont compliquées... Il est bien plus difficile de trouver la cause, c'est un peu facile pour les médecins de te mettre au repos total...
Mais bon,je ne suis pas médecin, et je ne fais pas de consultations sur le forum de l'ascb. C'était juste une remarque, j'espère sincèrement que tu iras mieux dans 6 semaines.

atous prbl ses solutions
possibilté de mettre line ou cyrielle au poids ce qui ferait forcément faire a sandra un lancer
et pour la hauteur pourquoi ne pas mettre mel et christelle ala perche
a reflechir

Christelle ne souhaite pas sauter à la perche au 1er tour, Cycy est déjà prévue au poids, Sandra devrait faire le javelot ou le marteau. Voilà une suggestion de compo filles suite à ce week-end.

EPREUVE Athlète Performance estimée Nb de points
100 mètres PHILIPPON Line 13 " 72 763
200 mètres CLORATE Christelle 28 " 91 736
400 mètres VIVES Cyrielle 62 " 99 797
800 mètres FORAY Pauline 2 ' 53 " 58 398
1500 mètres SEUX Julie 6 ' 07 " 02 402
3000 mètres PERRIN Christiane 13 ' 12 " 8 425
100 mètres haies ROMOND Elodie 18 " 63 558
400 mètres haies RAPET Mélanie 66 "39 886
Hauteur CLORATE Christelle 1,20 m 357
Longueur MANZORRO Sandra 4,94 m 723
Triple saut ROMOND Elodie 10,51 m 714
Saut à la Perche ROMAN Emlyn ou RAPET Mélanie 0
Poids VIVES Cyrielle 8,30 m 436
Disque BERGER Line 21,21 m 320
Javelot MANZORRO Sandra 17,49 m 257
Marteau BERRARD Ghislaine 15,27 m 192
3000 m Marche DEL GIUDICE Annie 21' 18 " 54 419
4 X 100 mètres ROMOND / MANZORRO / ROMAN / FORAY 54 " 87 735
4 X 400 mètres BERGER / RAPET / VIVES / CLORATE 4 ' 29 " 40 692
TOTAL 9810 points

a+

Et voici la compo mecs revisitée, j'attends vos suggestions...

EPREUVE Athlète Performance estimée Nombre de points
100 mètres LABAT Alexandre 12 " 41 564
200 mètres SAMOUILLER Aurélien 25 "47 532
400 mètres GODET Max 53"70 687
800 mètres EDDAMNAT Mohamed 1 ' 59 "06 791
1500 mètres CASTRO Alexandre 4 ' 23 " 98 595
3000 mètres BERTHUET Patrice 10 '32 " 48 352
5000 mètres CHAMPONNET Michel 17 ' 40 " 60 423
110 mètres haies CLECHET Anthony 20 "85 285
400 mètres haies RAPY Sylvain 61 "64 682
3000 m steeple GRENARD Hervé 12'41 »35 335
Hauteur CLECHET Anthony 1,65 m 538
Longueur LABAT Alex 5,96 m 704
Triple saut GODET Max 11,51 m 569
Saut à la Perche RAPY Sylvain 3,40 m 513
Poids BERNARD Stéphane 9,82 m 511
Disque RAPET Julien 40,56 m 684
Javelot CASTRO Alexandre 24,74 m 280
Marteau GROSVALET Laurent 30,73 m 407
5000 m Marche BERRARD Jj 34 '30 " 93 414
4 X 100 mètres CASTRO / LABAT /GROSVALET /CLECHET 49 " 52 504
4 X 400 mètres GODET /EDDAMNAT / SAMOUILLER / RAPY 3' 49 " 04 529
TOTAL 10899 points

eh j une petite question ou suggestion
faudrait pas se conifrmer sur le site de la ligue et mettre la compo d'equipe + jury??????

Bonjour tout le monde,
Ce soir j'ai la réponse de stéphane Glaume, sitôt la réponse donnée je prends contact avec Mel pour la compo et le jury.
Sinon tout le monde sera là demain nous pourrons en parler
Bonne journée

euh je ne souhaite pa faire le 4H o premier voir au deuxieme tour (tinquiete christelle c'est pas contre toi) cela ne rentre pas dans ma préparation combinées en plus les combinées sont une semaine apres le 2eme tour et jaimerais bien arrivée frais et surtout les préparé correctment et le 4h n rentre pas tropdans ma préparation car com j suis sérieu jevais devoir inclur une ou deux séance spécifique et donc je préfer
faire le 110hais allez je vous lach une compo pasur que cela plaise a bcp


100 mètres LABAT alexandre12 " 41 564
200 mètres CLECHET Anthony 25"26 556
400 mètres SAMOUILLER Aurélien 57"70 509
800 mètres EDDAMNAT Mohamed 1 ' 59 "06 791
1500 mètres CASTRO Alexandre 4 ' 23 " 98 595
3000 mètres BERTHUET Patrice 10 '32 " 48 352
5000 mètres CHAMPONNET Michel 17 ' 40 " 60 423
110 mètres haies [b]RAPY sYLVAIN 16 "85 682[/b]
400 mètres haies [b]GODET Max 65 "94 545[/b]
3000 m steeple GRENARD Hervé 12'41 »35 335
Hauteur CLECHET Anthony 1,65 m 538
Longueur LABAT Alex 5,96 m 704
Triple saut GODET Max 11,51 m 569
Saut à la Perche RAPY Sylvain 3,40 m 513
Poids BERNARD Stéphane 9,82 m 511
Disque RAPET Julien 40,56 m 684
Javelot CASTRO Alexandre 24,74 m 280
Marteau GROSVALET Laurent 30,73 m 407
5000 m Marche BERRARD Jj 34 '30 " 93 414
4 X 100 mètres CASTRO / LABAT /GROSVALET /CLECHET 49 " 52 504
4 X 400 mètres GODET /EDDAMNAT / SAMOUILLER / RAPY 3' 49 " 04 529


deuxieme compo les filles


100 mètres PHILIPPON Line 13 " 72 763
200 mètres CLORATE Christelle 28 " 91 736
400 mètres VIVES Cyrielle 62 " 99 797
800 mètres FORAY Pauline 2 ' 53 " 58 398
1500 mètres SEUX Julie 6 ' 07 " 02 402
3000 mètres PERRIN Christiane 13 ' 12 " 8 425
100 mètres haies ROMOND Elodie 18 " 63 558
400 mètres haies RAPET Mélanie 66 "39 886
Hauteur RAPET Mélanie 1,20 m 357
Longueur MANZORRO Sandra 4,94 m 723
Triple saut ROMOND Elodie 10,51 m 714
Saut à la Perche CLORATE Christelle 1m80 227
Poids MANZORRO Sandra 7,50 m 391
Disque BERGER Line 21,21 m 320
Javelot VIVES Cyrielle 20,39 m 310
Marteau BERRARD Ghislaine 15,27 m 192
3000 m Marche DEL GIUDICE Annie 21' 18 " 54 419
4 X 100 mètres ROMOND / MANZORRO / ROMAN / FORAY 54 " 87 735
4 X 400 mètres BERGER / RAPET / VIVES / CLORATE 4 ' 29 " 40 692
TOTAL 9810 points

j'ai pas refait les calculs les modif apparaissent en gras m en mec a prioiri cela devrai faire plus de point et en fille aussi allez j'attend vo réaction cela risque de débattre bien comme il faut (et max un 400haies bonne préparation pr le 3000 steeple )
a+

ayez j fait m calcul 11005pt pr les hommes et 10045 pr les filles pamal pr une compo qui risqu d dplaire lol

dans le registre bizarre de ces interclub avez vous vu que Roman de Peage et Montelimar sont en honneur alors quil etait en N2 et excellence l'année derniere
la finale risque d'etre compliqué quand mem et l'auvergne peut aussi nous réservé des surprise

j une autre compo juste des inversions mais peutetre a mettre en place pour le deuxieme tour


Hauteur MANZORRO Sandra 1,30 m 509 +150pt
LongueurROMOND Elodie 5,12 m 764 +40pt
Triple saut RAPET Mélanie 10,30 m 691 -20pt
au final + 170pt si mes calculs sont bon
et parcontre on se posait la question avec mel les duex filles sur 800-1500 c'est confirmé a 100% parce que la cela risque d'etre compliqué si elles sont abesntes (en plus se rajoute le probleme du relais )

romans 38493 points en N2 sur 4 athlètes (sans CHEVROL cette année) et Montélimar 24064 points en excellence sur 3 athlètes, ça semble jouable...

petites suggestions au sujet des compos pour les interclubs:

-il faudrait demander à Julie Seux (qui s'entraine actuellement au demi-fond avec Serge et au poids avec Laurent G) combien elle fait au lancer du poids.

-Michèle Herbomel pourrait peut être faire une course de demi-fond chez les filles

-Pauline Foray se débrouillait pas mal à la perche l'année dernière, elle pourrait éventuellement être incluse

A mon tour de mettre mon pti grain de sel sur ce forum et ici pour les interclubs. Je fais profiter, par la même occasion, les nouvelles venues de mon avatar :affraid:

Juste pour dire que je ne pense pas que l'inversion Sandra/moi sur les lancers soit necessaire, je suis très nulle au javelot et je ne pense donc pas pouvir faire mieux que Sandra mais bon .. à tester à l'entrainement ...

Et coach j'ai bien remarqué ta tentative d'échapper au 4H :cyclops: et je t'annonce que ton excuse n'est pas recevable !! Le poids ne rentre pas dans ma préparation non plus, le 3000m steeple n'entre pas dans celle de Max, idem le jav pour celle de Sandra ...

ahaha attention je veille au grain !

le petit mot de la fin pour Alex : c'est super que tu reviennes pour nous aider aux interclubs, ca fait vraiment plaisir !

bisous bisous

C'est vrai Cycy qu'en terme de points, qu'on vous inverse ou pas toi et Sandra au niveau du poids et du javelot, ça doit se valoir à peut prêt.

A voir à l'entrainement!

ah oui bonne idée Mimi, faudrait demander pour Julie au poids.
S elle fait mieux que moi ça pourrai me libérer pour autre chose comme la hauteur ou la perche si il n'y a pas de solutions.
par contre je préviens : je suis vraiment pas sure de pouvoir passer une barre à la perche!! et pas sure non plus de pouvoir passer plus d'une barre à la hauteur. a voir demain soir à l'entrainement
enfin voila
bisous !

pour moi la hauteur ne va pas etre possible parce que ma cheville supporte tres mal la rotation au sol, donc cela risque d'etre compliqué. Pour les changements je pense que tous les points supplementaires sont bon a prendre!!!

ouais, bien dit Louloutte.

Et Cy', l'idée du poids (et toutes les autres d'ailleurs) viennent de mon père.^^

Il y a des bonnes sugestions et comme dit Sandra tout les points sont bons à prendre!!
Donc à voir! les interclubs de cette année risque d'être un peu mouvementé mais bon tant qu'il y a une Super Ambiance comme chaque année moi ça me va !!
C'est aussi Super bien qu'Alex vienne, ça me fait trop plaisir , merci à lui

salu alor il reste plus ke moi a parler. je trouve ton idee bonne sylvain pour nous rapporter des point au 110hais mai par contre aurelien sur 400m alor kil gere mal sa vitesse et max ki riske de mourir apres son 4h . je comprend tres bien ke tu veuile te preserver pour les combine mai je preferai la compo de steph avec alex en plus. par contre nivo file je sui dakor avec cycy pour ce ki ai de la perche et de la hoteur cela risque detre juste MAI DE TOUTE MANIERE NOUS VERON TOU SA A LENTRAINEMENT!!

c'est bien que tous le monde soit content du retour d'alex (en terme sportif c'est cool cela va bien soulagé allez on toublie pas pr le 4*4OO ) mais moi je sui pa trés content, voir trés en colére, de l'absence d'emilie j'en reparlerais plus longuement biento ( et c'est aussi lié a l'ambiance )
certaine personne ne le save surment pas et n'était pas au club a l'époque mais emilie a grandement contribué au lancement et/ou renouveau de l'aventure interclub pour les filles et ceci semble etre vite mis de coté quand certain font des com's sur notre façon d'etre et de faire lors des compet alors la prochaine fermer là car si je fait de l'athlé a balan c'est aussi pour en faire avec ma femme et cela me fait ch... quelle ne soit pas a mes cotés ce we
a bon entendeur
a+
dsl elodie je regle encore m compte via le forum mais on peut en parler de vive voix cela ne me derange pas

aler encor un coup de geule alor ke lon a pa pretendu le contraire pour emilie